Школа здоровья Михаила Советова. Хронометраж

Материал из Вики по сыроедению
Перейти к: навигация, поиск
Логотип

Школа здоровья Михаила Советова

Содержание

Хронометраж

Выпуск 1

  1. [00:18] Первое знакомство
  2. [08:18] Различие во взглядах традиционной и натуропатической медицины на процесс заболевания
  3. [13:28] Сам себе доктор
  4. [20:46] Что такое здоровье?

Выпуск 2

  1. [00:18] Что же такое здоровье? Бактерии - враги или друзья человека?
  2. [06:38] Основная причина возникновения болезней в организме современного человека
  3. [35:09] Две группы болезней

Выпуск 3

  1. [00:18] Роль питания в жизни человека
  2. [05:00] Понятие здорового питания и естественного питания. Особенности питания фруктами

Выпуск 4

  1. [00:18] Два подхода к очищению организма. Как выбрать оптимальный
  2. [13:16] Продукты питания в современном мире

Выпуск 5

  1. [00:25] Продукты, вызывающие наркотическую зависимость. Пути отказа от зависимости
  2. [21:36] Продукты животного происхождения. Белок и незаменимые аминокислоты. Где и как их получить?
  3. [39:13] Ответы на вопросы зрителей
    1. [39:28] Почему тушёная денатурированая пища, которая даже не содержит крахмал, является слизеобразуещей?
    2. [40:41] Эрет говорит, что фрукты растворяют слизь лучше овощей, почему вы говорите обратное?
    3. [42:22] На пути к 100% сыроединию. Стоит ли употреблять в пищу продукты, которые вызывают реакцию очищения?
    4. [45:00] Выработка слизи - это нормально? Слизь - это вред или увлажнение носоглотки? Жидкость в суставах.
    5. [49:00] У кого здоровье лучше, кто часто или редко болеет?
    6. [51:43] Нужно ли облегчать состояние при болезни (капать луковый сок и пр.)?

Выпуск 6

  1. [00:20] Продукты животного происхождения. Продолжение
  2. [32:57] Обращение к зрителям проекта

Выпуск 7

  1. [00:25] Продукты животного происхождения. Заключение
  2. [21:34] Продукты растительного происхождения.
  3. [37:33] Ответы на вопросы зрителей
    1. [37:37] Слизь мешает работе кишечника? Несколько лет на молоке - слизи много, а кишечник не забивается.
    2. [39:39] О том как молоко успокаивает нервную систему.
    3. [43:18] Молочная слизь помогает от яда змей?
    4. [44:02] Француженка прожила 122 года. Курить бросила в 117 лет. До 1 кг шоколада в день и любила вино. Это секрет её жизни?

Выпуск 8

  1. [00:25] Продукты растительного происхождения. Продолжение.
  2. [00:25] Злаки.
  3. [16:40] Бобовые.
  4. [20:26] Фрукты и овощи.
  5. [36:34] Ответы на вопросы зрителей
    1. [36:45] Желток или белок в яйцах содержит все питательные вещества?
    2. [40:56] Многие производители не указывают консерванты в составе продуктов. Что же безопасно покупать в магазинах?
    3. [43:17] Что можно сказать про растворимый кофе?
    4. [43:48] Китайский зелёный чай - наркотик?
    5. [45:02] Как понять нужно ли мне периодически употреблять сырые желтки и пр. для поддержания здоровья?
    6. [45:28] Как хищники усваивают чужеродный белок?
    7. [48:27] Почему при переваривании белка во фруктах у человека не производятся токсины?
    8. [49:08] Если болезнь это очищение, то почему ОРЗ люди болеют одновременно?
    9. [52:00] Почему грудничок болеет ОРЗ с семьёй вместе?
    10. [52:42] Диета для маленьких - это фрукты с самого рождения?

Выпуск 9

  1. [00:25] Дополнительные категории продуктов: НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ
  2. [18:42] Мёд и все продукты пчеловодства
  3. [35:47] Ответы на вопросы зрителей
    1. [36:00] Что значит продукт усваивается или не усваивается? Овощи и фрукты.
    2. [37:37] Что такое злаки?
    3. [39:30] К какой категории продуктов относятся семечки (семена подсолнечника и пр.)?
    4. [40:10] Насколько полезно ореховое молоко (из миндаля, фундука и пр.)?
    5. [40:45] Если овощи не усваивается, то как же люди, которые живут на сырой моркови и свёкле?
    6. [42:31] Нужно ли есть зелень?
    7. [44:28] Как быть с фруктами зимой?

Выпуск 10

  1. [00:25] Наиболее распространенные типы питания в современном мире.
  2. [01:28] Cмешанное питание.
  3. [19:50] Вегетарианство.
  4. [28:10] Веганство.
  5. [35:40] Сыроедение.
  6. [47:41] Ответы на вопросы зрителей
    1. [47:52] Что с растительными маслами?
    2. [50:44] Грибы?
    3. [54:13] Откуда информация, что такое овощи, фрукты и злаки?
    4. [57:11] Соль и сахар - вред и польза?
    5. [1:01:12] Наличие витаминах во фруктах и овощах? Действительно ли их мало?
    6. [1:03:00] Вред от ложки мёда. Болезнь и очищение.
  7. [1:09:55] Заключение. Юбилейный Выпуск. Итоги.

Выпуск 11

  1. [00:25] Алгоритм изменения системы питания. С чего начать?
  2. [38:02] Ответы на вопросы зрителей
    1. [38:10] Квашенные и маринованные продукты. Сушёные и долгохранящиеся продукты.
    2. [41:15] Сухофрукты.
    3. [44:46] Соевое молоко.
    4. [46:40] Как понять что кишечник очистился?
    5. [47:33] Как усваиваются маковые зёрна?
    6. [49:29] Витамин B12 вырабатывается в толстом, а всасывается в тонком кишечнике?
    7. [52:08] Недостаток витамина B12 у ребёнка сыроеда с рождения.
    8. [53:16] Чем отличается усвоение семян сухих, размоченных и пророщенных?
    9. [56:19] Проблемы с поджелудочной при переходе на сыроедение. Особенно при употребление свекольных и морковных соков.
    10. [59:36] Какой смысл в произведении большого количества раковых клеток организмом?

Выпуск 12

  1. [00:25] Алгоритм изменения системы питания. Оценка работы выделительных систем
  2. [19:40] Кожа
  3. [28:36] Дыхательная система
  4. [34:36] Ответы на вопросы зрителей
    1. [34:45] Здоровое питание это фрукторианство?
    2. [35:39] Как понять что организм стал усваивать фрукты?
    3. [37:37] Соль поваренная и соль в суставах?
    4. [38:52] В Таиланде проростки сои ГМО или нет?
    5. [41:44] Размоченные сухофрукты.
    6. [43:00] Финики
    7. [43:35] Тепло и холод. Как это связано со здоровьем человека? Если болезнь очищение, то какое отношение к этому имеет тепло и холод?
    8. [47:23] Маточное кровотечение - это очищение?
    9. [49:00] Опровержение истории племени Хунза.

Выпуск 13

  1. [00:25] Основные принципы здорового питания.
  2. [04:08] Первый принцип. Питание должно быть полноценным. Идти не от нехватки, а от избытка.
  3. [16:35] Второй принцип. Очищение должно быть выше процесса загрязнения. Слушать свой организм и получать удовольствие от пищи.
  4. [25:06] Ответы на вопросы зрителей
    1. [25:40] Пищевая морская соль. Почему нельзя пить морскую воду. Слабительный эффект морской воды.
    2. [27:05] Технология изготовления морской соли. Польза морской соли. Натуральная морская соль.
    3. [29:31] Почему гипертоникам не рекомендуется употреблять соль? Вывод соли из организма.
    4. [31:33] Гнойные высыпания на коже во время менструального цикла.
    5. [32:10] Слизь активно выходить во время физической нагрузки. Это хорошо?
    6. [33:40] Закидывать ногу на ногу - это вредно?
    7. [35:50] Аллергическая реакция на пыльцу. Аллергия на неорганические продукты.
    8. [37:31] Обливаться холодной водой после ванны полезно?
    9. [39:15] Почему во время вирусных эпидемий симптомы все одинаковые?
    10. [41:25] Опыт употребления мёда.

Выпуск 14

  1. [00:25] Основные принципы здорового питания. Продолжение
  2. [06:20] Третий принцип, от пищи более вредной к менее вредной.
  3. [12:55] Четвёртый принцип. Внимательно следить за действием выделительных систем и в первую очередь - кишечника.
  4. [44:27] Ответы на вопросы зрителей
    1. [44:36] Как бороться со своим аппетитом?
    2. [48:56] Большое количество зелени может образовать камни в почках?
    3. [50:06] Желтеет цвет лица. Морковный сок.
    4. [52:08] Дрожжи и их действия на организм.
    5. [55:50] Устроен ли наш организм для переваривания не местных фруктов (манго, бананы и пр.)? Что есть при переезде?
    6. [59:11] Польза и вред водоросли (в частности спирулина). Витамин B12.
    7. [1:00:21] Исчезнут ли татуировки при видовом питании.
    8. [1:01:46] Не пищевые аллергены.
    9. [1:05:02] Худые и тучные люди. У худых лучше работает выделительная система? Увеличение печени.
    10. [1:07:48] Аюрведа.
    11. [1:08:09] Неприятные отзывы.
      1. [1:08:26] Люди не едят 4 месяца? Научный подход. Честные исследования.
      2. [1:12:20] Не нужно тешить своё эго.
      3. [1:14:22] Заикания и пр.

Выпуск 15

  1. [00:25] Практические советы при изменении рациона питания. Фрукты. Овощи. Масла. Острые продукты.
  2. [37:22] Ответы на вопросы зрителей
    1. [37:33] Вредно ли есть фрукты вечером? Яблоко или сок?
    2. [40:10] Полноценное усвоение пищи при удалённом аппендиксе.
    3. [41:36] Варёные овощи питают, а сырые нет?
    4. [43:50] Водонерастворимая клетчатка, которая содержится в зёрнах(отруби), царапает стенки кишечника и образует слизь?
    5. [46:27] Выведение шлаков у худых людей с очень редким стулом. Холодные руки ноги и мало энергии.
    6. [48:28] Лук провоцирует процесс очищения?
    7. [49:00] Размоченные водоросли, ламинария и морская капуста.
    8. [50:30] Что такое перхоть и себорея?
    9. [51:55] Является ли холод стимулятором? Нужно ли чаще находиться на холоде?
    10. [54:00] Синтезирует ли организм витамины и минералы из фруктов?

Выпуск 16

  1. [00:25] Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение. Злаки. Пророщенные зёрна. Сыроедных хлеб. Дегидрированные продукты. Кунжут. Отбеливание кунжута. Лён. Орехи. Бобовые. Маш.
  2. [43:17] Ответы на вопросы зрителей
    1. [43:24] Как усваиваются разные фрукты перемолотые в блендере?
    2. [45:40] Нужно ли стремиться к разнообразию в овощах?
    3. [47:45] Как быть с питанием в туристическом походе?
    4. [51:50] Через какое время можно есть разные продукты? В частности фрукты после овощного салата?
    5. [52:25] Кожура апельсина, мандарина съедобна?
    6. [54:40] Чувствовать себя отщепенцем.
    7. [54:56] Безоперационное удлинение ноги. Нарастание хрящевой ткани. Творог, холодец и пр.
    8. [58:56] Мёд. Реакция на лице и чувство дискомфорта.

Выпуск 17

  1. [00:25] Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение. Мёд. Соки. Сок лимона. Сок зелени. Ферментированные продукты (продукты брожения). Паренные продукты.
  2. [43:00] Ответы на вопросы зрителей
    1. [43:10] Семейство послёновых (помидоры, баклажаны). Можно ли баклажан есть сырым.
    2. [46:26] Какая еда и сколько в желудке находятся.
    3. [49:07] Смешивание семян с другими продуктами.
    4. [50:57] Смешивание овощей и семян.
    5. [52:27] Избыток кальция вреден и вызывает диабет?
    6. [56:23] Увеличение выделения при физических упражнениях. Что такое физическая энергия?
    7. [58:15] Человек существо плодоядное? Злаки - это плод?

Выпуск 18

  1. [00:25] Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение. Сок зелени и эфирные масла. Сок зелени vs зелёный коктейль. Техника для здорового питания (соковыжималка, блендер, фильтр обратного осмоса).
  2. [14:40] Химия в овощах и фруктах. Химия в арбузах.
  3. [38:03] ГМО.
  4. [49:50] Температура пищи, которую мы едим.
  5. [53:35] Ответы на вопросы зрителей.
    1. [54:40] Совместимость мёда с другими продуктами.
    2. [56:45] Совместимость мёда и орехов
    3. [58:46] Мёд окисляет организм?
    4. [1:00:16] Как вообще дети растут на искусственном вскармливании?
    5. [1:04:35] Картофель - корнеплод или овощ? Насильственное внедрение картошки.
    6. [1:07:50] Если усвоение соков овощей достаточно полное, то почему моча после сока свёклы красная? Сигнализирует ли это о плохой работе печени?
    7. [1:09:57] Заменяет ли лимон по очистительным свойствам кислые ягоды (клюква, брусника и облепиха и пр.)?
    8. [1:11:15] Восстанавливаются ли яйцеклетки на живом питании? Повреждение половых клеток алкоголем и радиацией.
    9. [1:13:28] Переходный период на соках.

Выпуск 19

  1. [00:25] Практические советы при изменении рациона питания. Продолжение. Приготовленная пища. Еда не развлечение. Умение слышать своё тело. Химическая и синтетическая пища. Жареные продукты. Сахар. Дрожжи. Кофе, чай и пр.
  2. [34:15] Количество еды и количество приёмов пищи.
  3. [40:28] Ответы на вопросы зрителей
    1. [40:37] Как отличить процесс очищения, когда у него симптомы аналогичны процессу, который происходит после употребления токсинов.
    2. [46:28] Специи ценнее ягод или фруктов?
    3. [49:00] Подогрев пищи. Микроволновка?
    4. [50:54] Ягоды есть с косточками?
    5. [51:32] ГМО для пожилых людей не страшны?
    6. [52:50] Если ГМО не едят насекомые, может быть и наша микрофлора тоже не может есть.
    7. [53:36] В Индии - веганы. В США фастфуд. Продолжительность жизни с Индии - 68 в США - 78 лет. Почему?

Выпуск 20

  1. [00:25] Что такое жизненная энергия? Источники жизненной энергии.
  2. [46:40] Физические упражнения
  3. [57:00] Закаливание
  4. [1:02:00] Информационное очищение

Выпуск 21

  1. [00:25] Дополнительно о жизненной энергии. Еда и энергия. Поток энергии и возраст. Разные виды энергий. Веды и пр.
  2. [18:11] Основные принципы оздоровления детей. Питание с рождения. Терморегуляция и закаливание.
  3. [58:57] Ответы на вопросы зрителей
    1. [59:14] Отёки это тоже процесс очищения?
    2. [1:02:28] Что кушать в армии? Что делать когда нет выбора.
    3. [1:04:05] Коктейль из сушёных трав полезен?
    4. [1:04:44] Что такое аутоиммунная болезнь?
    5. [1:06:58] Прививки. Прививать ли детей?
    6. [1:11:44] Чайная ложка оливкового масла по утрам. Зачем?

Выпуск 22

  1. [00:25] Закисление организма. Закисляющие и ощелачивающие вещества и продукты. Животные продукты. Молоко. Химические вещества. Сахар. Лекарства. Термически обработанная растительная пища. Овощи и фрукты.
  2. [37:22] Ответы на вопросы зрителей
    1. [37:25] Прививки.
    2. [44:09] Существуют ли препараты для восстановления микрофлоры? Пробиотики
    3. [46:22] Правда ли что кислотность крови к утру более щелочная, а к вечеру более кислотная?
    4. [47:26] При добавлении масла перистальтика кишечника уменьшилась. Это нормально?
    5. [48:15] Падает ли грубость клетчатки, после пережевывания и желудка?
    6. [49:27] Что лучше мидии или молочка?

Выпуск 23

  1. [00:25] Лабораторная диагностика в натуропатии.
  2. [14:15] Гемосканирование. Закисление крови.
  3. [18:15] БАДы. Биологические активные добавки.
  4. [35:10] Биорезонансная диагностика.
  5. [45:00] Ответы на вопросы зрителей
    1. [45:10] Кислоты не вызывают повреждающего действия? Химические ожоги клеток.
    2. [48:05] Какое действие производит кунжут - закисляющее или ощелачивающее.
    3. [49:30] Доля закисления в результате негативных эмоций?
    4. [52:14] Вопросы психологии в школе здоровья.
    5. [53:00] Нужно ли принимать активированный уголь при отравлениях?
    6. [53:54] Возможно ли переощелачивание от активированной воды?
    7. [55:30] Могут ли фрукты в большом количестве вести к увеличению веса?
    8. [58:43] Время нахождения в желудке разных продуктов - откуда информация?

Выпуск 24

  1. [00:25] Питание и беременность.
  2. [31:40] Грудное вскармливание
  3. [37:22] Подготовка к беременности для мужчин
  4. [42:07] Ответы на вопросы зрителей
    1. [42:16] Раньше люди жили дольше?
    2. [44:19] Восстановление межпозвоночных дисков и питание.
    3. [46:26] Система 80/10/10 Дугласа Грэма.
    4. [50:20] Криотехнологии и криопорошки.
    5. [52:14] Пища съеденная после 21:00 не переваривается? Брожение и гниение в кишечнике.

Выпуск 25

  1. [00:25] Список литературы, рекомендуемой к прочтению.
  2. [03:13] Арнольд Эрет
  3. [07:01] Александр Чупрун
  4. [09:10] Павел Себастинович
  5. [11:30] Атеров
  6. [13:23] Виктория Бутенко
  7. [14:40] Поль Брэгг
  8. [16:47] Герберт Шелдон, Норман Уокер, Андреас Мориц
  9. [17:10] Марва Оганян
  10. [19:45] Галина Сергеевна Шаталова
  11. [25:05] Валентин Николаев
  12. [26:55] Столешников, Надежда Семёнова
  13. [39:30] Йоахим Вердин - Жизнь без еды
  14. [42:25] Вадим Зеланд (Александр Свияш)
  15. [53:06] Ответы на вопросы зрителей
    1. [53:16] Почему дрожжи не погибают при выпечке?
    2. [54:50] Жидкости во время марафонской дистанции.
    3. [57:16] Появление родинок.
    4. [58:22] Пищеварительные ферменты (фестал, мезим и пр.)
    5. [1:02:27] Как помощь очищению организма, когда он заболел.
  16. [1:06:27] Заключение первого сезона

Выпуск 26

  1. [00:27] Психологическая зависимость от пищи.
  2. [18:14] Признаки необходимости пищи
    1. [19:28] Сомнение в еде
    2. [21:00] Аппетит
    3. [22:00] Удовольствие от пищи
  3. [32:38] Ответы на вопросы зрителей
    1. [33:13] ЖКТ не предназначен для переваривания мяса? Зачем тогда в ЖКТ ферменты для усвоения белка? Где гниёт мясо в ЖКТ? Почему у человека не многокаменрый желудок как у коровы?
    2. [38:50] Дубильные вещества во фруктах.
    3. [41:00] Замораживание продуктов.
    4. [43:43] Переход к фрукторианству. Отказ от молочки.
    5. [46:22] Опасны ли пивные дрожжи так же как термофильные?
    6. [47:18] Можно ли использовать жмых от соков для очищения кишечника?
    7. [49:00] Соевый соус может заменить соль? Польза или вред.
  4. [51:40] Несколько объявлений.
    1. [51:41] Истории успеха.
    2. [56:22] Как оказать проекту материальную поддержку
    3. [57:54] Розыгрыш

Выпуск 27

  1. [00:30] Как строить отказ от психологической зависимости
  2. [08:53] Теоретические основы очищения организма
  3. [28:30] Роль питания в процессах очищения организма
  4. [36:40] Связь процессов очищения в организме с уровнем энергии
  5. [41:57] Ответы на вопросы зрителей
    1. [42:09] Жмых не несёт никакой пользы? А как же питание симбиотной микрофлоры?
    2. [43:58] Растяжение желудка
    3. [45:35] Влияние различных металлов на организм.
    4. [47:27] Элавада
    5. [47:58] Морская капуста и морские водоросли
    6. [49:58] Коровье молоко. Для кого даёт молоко корова, если у неё нет телёнка?
    7. [51:27] Кофе без кофеина
  6. [53:05] Заключение. Обучение врачей-натуропатов.

Выпуск 28

  1. [00:30] Как оценить способность организма человека к очищению. Кишечник
  2. [21:53] Почки
  3. [26:20] Кожа
  4. [32:22] Лёгкие и дыхательная система
  5. [37:20] Изменение питания
  6. [41:20] Связь энергетики и выделительных систем
  7. [44:50] Остальные органы
  8. [46:46] Ответы на вопросы зрителей
    1. [46:58] Воспаление - это очистка организма?
    2. [49:30] Какая температура тела является нормальной?
    3. [50:50] Гриб-слизевик является причиной онкологии?
    4. [54:39] Почему при переохлаждении происходят вспышки ОРЗ и пр.?
    5. [56:44] Где можно узнать о состоянии своего организма?
    6. [57:25] Плач приводит к образованию слизи из носа. Слёзные железы и другие выделения.
  9. [59:20] Объявления. Истории успеха.

Выпуск 29

  1. [00:30] Связь питания человека и процессов очищения в его организме. Два пути очищения организма. Их баланс.
  2. [34:24] Ответы на вопросы зрителей
    1. [34:34] Чем отличаются бактерии от вирусов. Вирусы - что это?
    2. [39:01] Яблочный уксус.
    3. [40:23] Нормы белка для спортсменов? Питание спортсменов.
    4. [48:28] Воспаление без бактерий
    5. [53:20] Медикаменты. Что делать если человек уже принимает медикаменты.
    6. [56:40] Грань между очищением и болезнью. Почему от болезни можно умереть?
  3. [1:02:03] Объявление. Обучение врачей-натуропатов.

Выпуск 30

  1. [00:30] Влияние различных продуктов питания на процессы очищения организма. Овощи. Масла. Острые продукты. Фрукты. Термически обработанная пища. Животные продукты. Молочные продукты.
  2. [21:38] Типы очистительных практик, базирующихся на ограничениях в питании.
    1. [25:50] Голодание
    2. [27:40] Жидкое питание
    3. [31:26] Малоедение
    4. [34:00] Овощеедение
    5. [36:13] Сыроедение
    6. [39:00] Веганство
    7. [41:26] Вегетарианство
  3. [42:27] Выбор практики голодания
  4. [45:50] Ответы на вопросы зрителей
    1. [45:55] Норма для стула грудного малыша
    2. [47:34] Если хочется непонятно чего?
    3. [50:07] Что происходит со слизью во время насморка, когда она обратно в желудок?
    4. [50:47] От овощей начали отлетать пломбы. Вред пломб.
    5. [53:22] Кожные заболевания. Пигментные пятна.
    6. [54:06] Контрацепция.
    7. [56:00] Вред татуировок.
  5. [58:10] Заключение. Итоги 30-ти выпусков.

Выпуск 31

  1. [00:30] Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании.
  2. [15:15] Голодание
  3. [48:30] Ответы на вопросы зрителей
    1. [48:37] Физические упражнения и очищение.
    2. [53:33] Растительные масла не усваиваются? Как же жирорастворимые витамины?
    3. [59:40] Ускорение выведение солей из суставов
    4. [1:01:00] Вирус папилломы человека
    5. [1:02:20] Работа в ночную смену и перестройка организма.
    6. [1:03:42] Белые точки на ногтях
    7. [1:04:45] Питание Михаила Советова

Выпуск 32

  1. [00:30] Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ГОЛОДАНИЕ (продолжение). Оздоровительное и лечебное голодание
  2. [31:10] Вход и выход из голодания
  3. [36:40] Очищение сознания
  4. [43:55] Сухое голодание
  5. [54:00] Ответы на вопросы зрителей
    1. [54:10] Как усваивается свекольный сок после голодания?
    2. [56:05] Масла и омега-3 и омега-6?
    3. [57:43] Отказ организма от воды, при голодании. Опухание при употреблении воды. Образование целлюлита.
    4. [1:00:35] Разница между маслом холодного отжима и рафинированным.
    5. [1:04:10] Яблочный уксус
  6. [1:09:00] Заключение

Выпуск 33

  1. [00:30] Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ
  2. [24:10] Приготовление жидких продуктов
  3. [31:10] Свойства соков
  4. [36:00] Растительные масла
  5. [37:10] Вход и выход из жидкого питания
  6. [39:36] Ответы на вопросы зрителей
    1. [39:46] Лечение опухолей и пр. сухим голоданием.
    2. [46:10] Почему организм обычных людей не хочет пить воду? Вода для очищения и питания.
    3. [48:30] Голод как средство похудеть
    4. [52:22] Желтеет кожа при голодании.
    5. [54:40] Облегчение головной боли при голодании
    6. [56:20] Сердце - насос или клапан?
    7. [59:59] Процессы аутолиза при переваривании фруктов

Выпуск 34

  1. [00:30] Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: МАЛОЕДЕНИЕ
  2. [27:20] Энергетика и малоедение
  3. [37:17] Ответы на вопросы зрителей
    1. [37:50] Однодневные сухие голодания даются легче чем водных. Почему без воды легче?
    2. [40:18] Голодание на молоке. Молоко в желудке сбраживает, а потом переваривается как твёрдая пища?
    3. [41:23] При сухом голоде организм разрушает жиры для того, чтобы получить воду?
    4. [46:00] Холодно при 3-х дневном голодании. Энергии много, а всё равно холодно.
    5. [47:52] Голод заканчивается тошнотой желчью.
    6. [50:40] В период жидкого питания не поступает нужное количества белков даже на ореховом молоке?
    7. [52:18] Газы образуются в результате брожения в кишечнике или химическое растворение залежей?
    8. [54:50] Что лучше, когда дети болеют часто или редко?

Выпуск 35

  1. [00:30] Очистительные практики, базирующиеся на ограничениях в питании: ОВОЩЕЕДЕНИЕ, СЫРОЕДЕНИЕ
  2. [27:00] Как отличить процесс истощения организма от его очищения при сыроедном питании
  3. [34:00] Очищение организма при вегетарианском и веганском питании
  4. [39:34] Ответы на вопросы зрителей
    1. [39:40] Застаивается ли желчь при голодании?
    2. [41:30] Паразиты. С паразитами голодать опасно? Аппетит зависит от паразитов?
    3. [48:55] Можно ли голодать при низком весе?
    4. [51:50] Что даст больший эффект, 2 недели на овощах или соках?
    5. [55:16] Кратковременное голодание и применение соды

Выпуск 36

  1. [00:30] ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА
  2. [01:46] КИШЕЧНИК: строение, функции
  3. [23:00] Как оценить степень загрязнения кишечника
  4. [41:30] Как определить время прохождения пищи по кишечнику
  5. [46:19] Ответы на вопросы зрителей
    1. [46:30] Незрелые и перезрелые фрукты
    2. [49:00] При малоедении, можно ли употреблять жидкости в больших количествах?
    3. [49:52] Овощи и фруктовые соки совместимы?
    4. [50:57] При голодании желчь не вырабатывается? Тюбаж печени.
    5. [56:01] Изжога во время голодания - нарушение или очищение?
    6. [56:56] Голодание и фаза луны?
    7. [57:23] Травяные сборы, которые облегчают симптомы во время голодания.
    8. [58:33] Что делать если зубы в плохом состоянии, а овощи есть нужно.

Выпуск 37

  1. [00:30] ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА, КИШЕЧНИК: два типа реакций кишечника на загрязнение
  2. [25:30] Факторы влияющие на работу кишечника
    1. [25:30] Питьевой режим
    2. [29:30] Физические нагрузки
    3. [31:15] Время суток
    4. [33:40] Месячные
  3. [34:50] Изменение работы кишечника
  4. [37:12] Оценка времени прохождения пищи
  5. [40:55] Ответы на вопросы зрителей
    1. [41:00] Употребление кунжута. Испорченный и горький кунжут.
    2. [43:47] На соках происходит истощение?
    3. [46:33] Признаки грязного кишечника. Гиперактивный кишечник.
    4. [47:36] Варёная пища вызывает быструю работу кишечника.
    5. [49:02] Очищение от застарелых каловые камни (сгустки слизи).
    6. [51:41] Гидроколонотерапия
    7. [53:10] Как понять, что кишечник чистый?
    8. [54:43] Книга по анатомии
  6. [56:25] Объявления. Энергетика

Выпуск 38

  1. [00:30] ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА, КИШЕЧНИК: особенности и методы очищения кишечника. Уменьшение загрязнения.
  2. [07:58] Овощи
  3. [28:40] Отдых кишечника
  4. [36:30] Клизмы.
  5. [38:00] Слабительные солевые
  6. [47:00] Масленые слабительные. Касторка
  7. [51:30] Травяные слабительные
  8. [54:20] Как часто употреблять слабительные?
  9. [1:01:00] Время действия слабительного
  10. [1:05:00] Время очищения кишечника
  11. [1:08:00] Гидроколонотерапия

Выпуск 39

  1. [00:30] ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА, КИШЕЧНИК: особенности и методы очищения кишечника
  2. [01:30] Время срабатывания слабительного и объём съеденной пищи.
  3. [05:25] Работа кишечника в течении дня. Симптомы процессов очищения.
  4. [14:06] Слабая мышечная стенка кишечника. Реакция на овощи и слабительное. Работа периодами.
  5. [24:00] Стимулирование кишечника физической активностью
  6. [26:23] Практики из йоги для стимуляции кишечника
  7. [27:05] Массажи
  8. [28:50] Тепловые процедуры
  9. [29:55] Газообразование
  10. [38:00] Тест на газообразование - стакан виноградного сока.
  11. [39:30] Время приёма слабительного
  12. [41:25] Вода и слабительное.
  13. [44:58] Потеря веса и работа слабительного. Оценка эффективности слабительного.
  14. [48:30] Ответы на вопросы зрителей
    1. [48:40] Работа магнезии. Слишком частый жидкий стул.
    2. [51:12] Масленые слабительное, кроме касторки.
    3. [52:44] Как влияет опущение кишечника на очищение?
    4. [53:40] После недели голодания кишечник не работает. Вредны ли частые клизмы?
    5. [54:30] Эмоциональное состояние человека и работа кишечника
    6. [56:17] Если солевое слабительное срабатывает за 17 минут? Это чистый кишечник?
    7. [57:30] Капает кровь при стуле.
    8. [59:12] Пища идёт долго при частом посещении туалета
    9. [1:00:22] Слабительное - до голодания или после? Вход и выход из однодневного голодания.
    10. [1:02:23] Польза употребления масла вместе с овощами
    11. [1:03:23] Выпирающий живот от мышц пресса? Возможно?
    12. [1:04:41] Привет от слушателя

Выпуск 40

  1. [00:23] Тест с кунжутом и объём пищи
  2. [01:56] Тепловые процедуры, которые усиливают перистальтику кишечника
  3. [03:12] Физические нагрузки на развитие мышц брюшного пресса
  4. [04:10] Микрофлора кишечника: функция и восстановление.
  5. [22:30] Что ест микрофлора кишечника?
  6. [32:30] Молочные продукты с живыми бактериями. Польза или вред?
  7. [36:07] Аппендикс
  8. [40:26] Микрофлора в толстом и тонком кишечнике
  9. [45:40] Что отдаёт микрофлора человеку
  10. [48:12] Как определить, что микрофлора восстановилась
  11. [53:25] Химические примеси в еде
  12. [55:46] Ответы на вопросы зрителей
    1. [56:00] Витамины в растительной и животной пище
    2. [59:54] Употребление воды вместе с магнезией
    3. [1:03:00] Замедляется ли метаболизм при/после голодания?
    4. [1:07:20] Есть ли привыкание к слабительному?
    5. [1:08:45] Очищение магнезией и касторкой при наличии полипов и камней
    6. [1:09:23] Какая слизь выводиться травяными слабительными
    7. [1:09:43] Передозировка магнием
    8. [1:10:50] Реакция кишечника на запах кофе
  13. [1:13:26] Объявления

Выпуск 41

  1. [00:21] Значение еды в жизни человека
  2. [09:25] Печень: функции и очищение
  3. [09:41] Две функции печени.
  4. [13:40] Алкоголь и печень. Токсины. Лекарства.
  5. [16:40] Выносливость печени
  6. [18:25] Симптомы отравления
  7. [21:34] Очищение печени. 3 варианта
    1. [21:55] Очищение через кишечник. Желчь в кишечнике.
    2. [26:45] Очищение через кровь
    3. [28:00] Очищение через желудок (рвота и тошнота).
  8. [29:52] Работа печени при очищении и чистота кишечника.
  9. [35:35] Усиление очищения печени различными продуктами. Масло и острые продукты.
  10. [40:25] Нарушение усвоения жиров
  11. [46:00] Поджелудочная железа: функции и очищение
  12. [51:07] Ответы на вопросы зрителей
    1. [51:10] Лишний вес
    2. [53:12] Набор веса на яблочном соке
    3. [56:10] Негативный опыт применения касторки.
    4. [59:35] Микрофлора питается азотом из воздуха? Дыхательные практики.
    5. [1:02:00] Соки доходят до кишечника? Виноградный сок.
    6. [1:02:56] Удаление аппендикса у младенцев

Выпуск 42

  1. [00:21] Причины проблем с ротовой полостью при переходе на сыроедение.
    1. [01:30] Налёт на зубах и языке
    2. [07:20] Нехватка кальция
    3. [09:00] Нехватка жирорастворимых витаминов. Витамин D.
    4. [10:34] Проявления пародонтоза
    5. [11:22] Употребление кислых соков и фруктов. Грубая клетчатка.
    6. [15:12] Отёк дёсен и слизистой. Обнажение шеек зубов.
  2. [18:00] Рекомендации по гигиене и восстановлению здоровья ротовой полости. Промывание ротовой полости. Полоскание рта.
    1. [19:50] Что делать с нехваткой кальция?
    2. [22:10] Что делать с нехваткой витаминов?
    3. [22:45] Гигиена полости рта. Чистка зубов. Зубная паста. Зубная нить и ирригатор. Частота чистки зубов.
    4. [31:25] Восстановление шеек зубов
    5. [33:20] Имплантация зубов. Выращивание зубов.
    6. [37:30] Итоги рассмотрения пищеварительной системы
  3. [42:26] Ответы на вопросы зрителей
    1. [42:35] Автотрофы и дерево на скале. Праноеды - воздухоеды?
    2. [46:55] Токсикоз при беременности, симптомы.
    3. [49:35] Куда девается микрофлора при голоде? Количество микрофлоры в кишечнике. Голодание и праноедение.
    4. [53:35] Питание при удалённом желчном пузыре.
    5. [55:25] Какой вес является оптимальным для человека? Как можно судить, что пища усваивается?
    6. [59:37] Препараты для очистки.

Выпуск 43

  1. [00:21] Работа кишечника и квашенные продукты.
  2. [05:00] Роль почек в очищении нашего тела.
  3. [11:45] Значение воды для организма человека. Обмен веществ и очищение.
  4. [13:15] Требуемая чистота воды для почек.
  5. [14:00] Вода в овощах и фруктах.
  6. [17:40] Количество веществ, которые выводят почки
  7. [19:15] Работа почек и объём воды которую мы выпиваем.
  8. [22:10] Лучший питьевой режим для максимально эффективной работы почек
  9. [26:06] Связь воды и пищи. Овощи и фрукты.
  10. [29:50] Употребление с водой традиционной (дегидрированной) пищи.
  11. [38:50] Качество воды.
  12. [43:50] Дистиллированная вода
  13. [49:20] Фильтр обратного осмоса
  14. [51:50] Где купить дистиллированную воду?
  15. [56:20] Способ проверки примесей в воде. Накипь на чайнике.
  16. [58:44] Ответы на вопросы зрителей
    1. [58:46] Пчелиный забрус. Прополис. Чистка зубов.
    2. [1:00:02] Пломбы и их вред.
    3. [1:01:00] Выращивание зубов
    4. [1:03:50] Очищение печени по Морицу. Стоит ли очищать печень при не очищенном кишечнике.
    5. [1:04:50] Свойств желчи. Образование камней. Выход камней. Уменьшение симптомов выхода камней.
    6. [1:07:40] Камни или сгустки слизи
    7. [1:09:00] Тест на скорость работы кишечника. Слабительное работает быстро, а кунжут выходит медленно.
  17. [1:10:00] Объявление.

Выпуск 44

  1. [00:21] Работа почек и питьевой режим - дополнение. Совместимость воды и еды.
    1. [04:55] Приготовление "правильной" воды.
    2. [12:44] Температура воды. Проблемы терморегуляции.
    3. [22:10] Отёки.
  2. [29:54] Кожа как выделительная система. Состояние кожи и ее очищение.
    1. [37:15] Признаки правильной и неправильной работы кожи.
  3. [41:55] Время срабатывания слабительного
  4. [46:00] Ответы на вопросы зрителей
    1. [46:01] Полоскание ротовой полости эфирным маслом.
    2. [47:03] Снижение чувствительности зубов зубной пастой. Оголённые шейки зубов.
    3. [49:13] Полоскание растительным маслом для очищения от токсинов.
    4. [51:53] Хранение дистиллированной воды. Емкости. Пластиковая посуда.
    5. [54:32] Нужно ли разбавлять водой соки?
    6. [58:30] Почему появляется горечь во рту?
    7. [1:00:10] Уменьшение слюноотделения при приёме пищи, если употребить воду перед едой.
  5. [1:01:22] Объявления
    1. [1:01:23] Ворованные материалы
    2. [1:03:41] Лотерея на бесплатные консультации
    3. [1:05:30] Музыкальная композиция от Ильи DarWIN-а

Выпуск 45

  1. [00:21] Методы улучшения состояния и работы кожи.
  2. [00:45] Почему кожа не работает как выделительная система? Температурный режим.
  3. [04:30] Почему кожа страдает, от того что не работает как полноценная выделительная система?
  4. [09:30] Усиление работы кожи, как выделительной системы. Перепады температур. Контрастные процедуры. Закаливающие практики.
    1. [17:35] Контрастный душ
    2. [35:00] Баня и сауна
  5. [42:50] Ответы на вопросы зрителей
    1. [42:53] Вредно ли искусственно вызывать рвоту?
    2. [48:15] Вода всасывается в желудке, даже натощак?
    3. [49:20] Обостряется геморрой после чистки слабительным.
    4. [51:12] Усвоение витаминов, при употреблении большого количества клетчатки.
    5. [53:03] Дистиллированная вода растворяет неорганические кислоты и соли?
    6. [54:30] Ацетон в моче.
  6. [55:44] Объявления
    1. [56:00] Подписчики в VK
    2. [56:55] Материальная поддержка
    3. [57:15] Розыгрыш

Выпуск 46

  1. [00:19] Методы улучшения состояния и работы кожи (окончание). Как именно работают контрастные процедуры?
  2. [07:45] Скипидарные ванны
  3. [25:00] Замена скипидара в ваннах. Горчичные ванны.
  4. [31:30] Сухость кожи. Нехватка жиров, белка или витаминов.
  5. [44:05] Гигиена кожи
  6. [49:03] Компенсация сухости питанием кожи маслами.
  7. [52:45] Гигиена волос.
  8. [55:52] Одежда и кожа.
  9. [59:36] Возрастные изменения кожи
  10. [1:03:29] Ответы на вопросы зрителей
    1. [1:03:35] Всё ли можно греть? Гнойное воспаление.
    2. [1:07:42] Онкология и нагрев.
    3. [1:09:13] Что носить из одежды?
    4. [1:10:30] Откуда организм усваивает Омега-3 Омега-6?
    5. [1:11:22] Если растительные масла не усваивается, то почему их производят в больших количествах?
    6. [1:13:13] Усваиваются ли растительных жиры при употреблении исходных продуктов.
    7. [1:13:46] Оливковое, облепиховое - растительное?
    8. [1:14:15] Влияет ли термообработка на усвоение масла
    9. [1:14:30] Объявления. Истории успеха. Текстовый вариант школы здоровья.

Выпуск 47

  1. [00:21] Работа и очищение кожи - завершение.
    1. [00:55] Использование кожи. Потоотделение. Ночное потение.
    2. [06:15] Проблема лишнего веса. Целлюлит.
    3. [12:20] Как избавиться от лишнего веса?
    4. [16:44] Краска для волос. Польза и вред.
    5. [20:47] Обливание холодной водой и купание в проруби.
  2. [24:35] Дыхательная система - способы оздоровления. Загрязнение и очищение лёгких.
    1. [42:49] Дыхательные практики. Усиление и замедление дыхания.
    2. [47:28] Выведение токсинов через лёгкие.
    3. [48:45] Бронхоспазмы. Бронхиты и бронхиальная астма.
    4. [52:20] Загрязнение воздуха. Воздух в помещении. Проветривание.
    5. [59:14] Ионизаторы воздуха
  3. [1:05:50] Ответы на вопросы зрителей
    1. [1:05:55] Употребление сырой рыбы. Маринованная рыба.
    2. [1:09:21] Как избавиться от прыщей? Откуда берутся прыщи?
    3. [1:12:37] Вредно или полезно бывать на солнце? Солнечный удар.
    4. [1:15:35] Переход на сыроедение при удалённой поджелудочной железе.
    5. [1:16:55] Ветрянка в возрасте 26 лет после сыроедения уже 2 года.
    6. [1:19:24] Хорошо ли усваивается кальций из яичной скорлупы?

Выпуск 48

  1. [00:21] Вред нахождения в помещении.
  2. [03:15] Промывание носа.
  3. [05:00] Половые органы женщин и мужчин, их работа и очищение при изменении питания.
    1. [10:30] Женские половые органы. Роль в очищении.
    2. [23:00] Месячные. Менструальная функция.
    3. [34:55] Мужские половые органы. Роль в очищении.
    4. [40:40] Бесплодие
    5. [45:25] Половая жизнь (Как часто?)
    6. [54:10] Контрацепция
  4. [1:01:15] Ответы на вопросы зрителей
    1. [1:01:18] Как правильно дышать грудью или животом?
    2. [1:02:05] Солевые, содовые ванны и ванны с магнезией. Польза и вред.
    3. [1:03:13] Острая пища перед тренировкой или баней.
    4. [1:03:46] Противопоказания скипидарных ван. Бородавки.
    5. [1:05:15] Связь между степенью чистоты организма и степенью обгорания кожи на солнце.

Выпуск 49

  1. [00:21] Обзор всех оставшихся органов и систем тела, особенность их работы и очищения.
  2. [01:54] Сердечно сосудистая система. Холестерин. Сужение сосудов. Стрессы. Кальцинирование сосудов.
  3. [16:33] Органы кроветворения. Костный мозг. Селезёнка.
  4. [17:42] Нервная система. Жиры и витамины. Тренировка нервной системы. Продолжительность сна.
  5. [37:50] Эндокринная система. Железы внутренней секреции. Гормоны.
  6. [42:15] Опорно-двигательный аппарат. Кости. Суставы. Соединительная ткань. Накопление и очищение от солей. Кальций. Кремний.
  7. [50:36] Органы чувств. Глаза. Уши.
  8. [54:43] Иммунная система.
  9. [57:40] Ответы на вопросы зрителей
    1. [57:55] 1.5 литра касторки за раз. Принцип действия касторки.
    2. [1:02:25] Смерть В.Ю. Николаева.
    3. [1:05:53] Закисление крови при нервном напряжении.
    4. [1:08:10] Климакс у мужчин и у женщин.
    5. [1:09:20] Многодетные семьи у алкоголиков. Уровень духовного развития.
    6. [1:11:20] Почему образуются опухоли.
    7. [1:11:28] Спираль, как метод контрацепции.
    8. [1:13:10] Почему седеют и выпадают волосы? Токсины повреждают волосяные луковицы?

Выпуск 50

  1. [00:21] Недоразвитие соединительной ткани. Богатыри. Энергия во время зачатия.
  2. [09:31] Паразиты.
  3. [19:14] Примерная оценка количества паразитов в теле.
  4. [24:50] Очищение от паразитов. Острые продукты. Продукты с яркими вкусами. Травы.
  5. [33:09] Загрязнение и очищение сознания человека
  6. [42:10] Информационное загрязнение от пищи и общения с другими людьми.
  7. [47:41] Методы очищения сознания. Ругань. Информационное голодание. Физические и энергетические практики.
  8. [55:50] Сексуальное общение.
  9. [58:15] Средства массовой информации.
  10. [1:02:23] Информационное загрязнение в городе.
  11. [1:07:23] Информационное очищение через потерю энергии. Физические упражнения. Охлаждение. Дыхание. Кровопотеря. Кровососущие.
  12. [1:15:00] Заключение.

Выпуск 51

  1. [00:20] Влияние физической активности на здоровье человека.
  2. [03:00] Три базовых подхода школы здоровья. Питание, закаливание и физическая активность.
  3. [05:21] Физическая нагрузка или физическая активность? Естественная физическая активность.
  4. [12:25] Какие эффекты даёт физическая активность? Ускорение процессов происходящих в теле. Ускорение процессов очищения.
  5. [20:35] Эффективность процессов очищения и физическая активность.
  6. [25:05] Пример усиления процессов очищения. Удушающий кашель и насморк каждые 10 минут во время бега.
  7. [30:01] Энергетика. Физическая активность как базис. Затраты и получение энергии. Выносливость.
  8. [37:34] Как определить для себя оптимальный уровень физической нагрузки? Удовольствие от физической активности.
  9. [42:52] Виды физической активности. Какой физической активностью заниматься?
  10. [44:45] Как часто заниматься?
  11. [47:47] Отличие спорта от закаливания. Разные способы получения энергии.
  12. [50:22] Виды физической активности. Естественная физическая нагрузка. Влияние различных видов физической нагрузки на здоровье.
  13. [53:20] Питание и физическая активность. Спортивное питание. Количество пищи. Время приёма пищи.
  14. [1:03:17] Наращивание мышц. Бодибилдеры. Активные и неактивные мышечные волокна. Повреждение мышечного волокна.
  15. [1:11:43] Подсчёт калорий при физической активности и питании.
  16. [1:15:47] Объявления

Выпуск 52

  1. [01:07] Три этапа выздоровления.
  2. [01:56] Первый этап. Подъём сил.
  3. [05:05] Второй этап. Запуск процессов очищения. Истощение. Психологическая поддержка.
  4. [20:38] Третий этап. Период чистого и здорового тела.
  5. [25:20] Уязвимость к вредной еде. Психологическая устойчивость.
  6. [32:15] Простой рецепт здорового питания.
  7. [39:10] Сколько нужно есть приготовленной еды? Получение энергии из еды.
  8. [49:16] Похудение. Очищение или истощение? Обновление мягких тканей.
  9. [1:00:00] Ответы на вопросы
    1. [1:00:13] Родинки, папилломы, пигментные пятна, псориаз, бородавки, дряблость кожи и т.д.
    2. [1:04:53] Особенности худощавых людей.
    3. [1:07:10] Питание до и после тренировки. Спортивное питание.
    4. [1:11:50] Идеальный ли вариант работать на стройке по 12 часов?
    5. [1:13:43] Сколько слизи может находиться в организме? Работа лёгких
    6. [1:15:45] Сыроедение и спринтерские нагрузки? Взрывные и силовые нагрузки.
    7. [1:19:20] Плавание. Положительные и отрицательные стороны бега. Естественная и силовая техника бега.
  10. [1:23:57] Объявления.

Выпуск 53

  1. [00:20] Ускорение процессов очищения при помощи приготовленной еды. Высокоэнергетические продукты для ускорения процессов очищения.
  2. [10:30] Раздельное питание. Фрукты. Смешивание овощей.
  3. [16:45] Овощи и приготовленная пища.
  4. [19:40] Бананы!!!
  5. [22:20] Печень и её работа. Продукты провоцирующие очищение печени.
  6. [34:00] Роль печени в усвоении жиров. Жиры для нервной системы и кожи.
  7. [45:30] Кожные высыпания: красные пятна, сосудистые звёздочки, родинки, пигментные пятна, папилломы.
  8. [47:45] Потемнение зубов во время очищения печени.
  9. [49:00] Разница между слабительными. Касторка и магнезия.
  10. [51:57] Частота приёма слабительного.
  11. [57:50] Ответы на вопросы зрителей
    1. [58:00] Резкая перемена питания уменьшает время переходного периода или нет?
    2. [1:00:45] Яичные желтки, витамины и токсины.
    3. [1:02:02] Частые простуды и пониженные лейкоциты и пониженное артериальное давление.
    4. [1:05:30] Совместимость фруктов и термически обработанных фруктов с остальной едой.
    5. [1:07:28] Порядок переваривания еды в желудке (слои пищи в желудке).
    6. [1:09:41] Дряблая кожа.
    7. [1:13:55] Лечение и карма.
  12. [1:17:30] Объявления

Выпуск 54

  1. [00:20] Ускорение процессов очищения при помощи приготовленной еды.
  2. [05:45] Усвоение растительных масел.
  3. [08:10] Печень. Связь печени и воспаления желудка гастрита, 12-ти перстной кишки дуодени́т и воспаления кишечника колита.
  4. [14:40] Что ещё кроме питания может вызывать очищение печени? Прогревание, физическая нагрузка и стрессы.
  5. [19:45] Время срабатывания слабительного.
  6. [23:45] Можно ли себе навредить процедурами с очищением кишечника? Слабительное, клизмы и гидроколонотерапия.
  7. [31:52] Действие слабительного на организм человека. Очищение печени.
  8. [35:30] Индивидуальные особенности поведения кишечника. Магнезия попадает в кровь и понижает давление.
  9. [38:25] Вода. Смешивание воды с пищей.
  10. [44:17] Дистиллированная вода. Получение дистиллированной воды.
  11. [52:25] Вода закислят кровь. Углекислый газ в воде. Угольная кислота.
  12. [55:40] Температура пищи и воды. Терморегуляция. Мерзлявость. Теплая вода после тренировок.
  13. [1:00:15] Соль.
    1. [1:04:29] Ответы на вопросы зрителей
    2. [1:04:29] Реакция на мёд и масло, как сигнал к чистоте тела. Острые продукты.
    3. [1:08:20] Отёки глаз. Отеки ног.
    4. [1:11:42] Большая физическая активность. Как восстановить силы?
    5. [1:13:50] Активность людей в изначальной среде обитания (тропический рай).
    6. [1:15:45] Отравление аммиаком. Астма и аллергия. Последствия после внешних воздействий.
    7. [1:18:10] Растворяют ли фрукты слизь?
  14. [1:19:20] Объявления

Выпуск 55

  1. [02:00] Получение дистиллированной воды в домашних условиях. Компактные дистилляторы.
  2. [05:55] Очищение кишечника. Клизмы вымывают микрофлору кишечника? Антибиотики и микрофлора.
  3. [12:25] Если нет чистой воды?
  4. [17:00] Особенности работы почек и мочевого пузыря. Частые мочеиспускания.
  5. [25:30] Синхронизация жизни и организма человека.
  6. [28:00] Работа кожи.
    1. [29:25] Усиление потоотделения. Горячие напитки.
    2. [32:15] Скипидар для ванн. Горчичные ванны. Сухость кожи.
    3. [36:45] Обгорание кожи на солнце.
    4. [41:30] Сухость кожи. Почему на коже жирный налёт? Источники растительного жира. Масла для кожи.
    5. [58:15] Изменение чувствительности кожи. Гиперчувствительность. Парестезия.
  7. [1:02:30] Сосудистая система.
    1. [1:03:05] Терморегуляция. Соли в сосудах. Эластичность сосудов. Сердечно/сосудистое давение.
    2. [1:11:42] Кровотечения. Носовые кровотечения.
  8. [1:16:00] Лимфатическая система.
    1. [1:23:30] Лимфатическая система - канализация. Воспаление лимфоузлов.
    2. [1:27:05] Очищение лимфатической системы.
  9. [1:29:00] Объявления
    1. [1:29:20] Три книги.
    2. [1:30:40] Творческие планы.

Выпуск 56

  1. [0:01:40] Очищение лимфатической системы
  2. [0:06:10] Очищение от солей. Чистка 5 банок риса.
  3. [0:19:54] Зрение и связь с питанием.
  4. [0:27:38] Судороги. Недостаток калия и магния.
  5. [0:31:10] Сон.
  6. [0:46:50] Сон и еда. Можно ли есть на ночь?
  7. [0:53:45] Молочные продукты.
  8. [0:56:26] Сливочное масло, сметана, брынза, сыр.
  9. [0:59:22] Рыба, яйца.
  10. [1:06:17] Ферментированные продукты.
  11. [1:11:11] Кокос, кукуруза.
  12. [1:12:37] Обострение психологической зависимости от пищи.
  13. [1:20:30] Лакмусовые бумажки. Измерение РН слюны и мочи.
  14. [1:24:40] Естественная еда человека. Как на урале питаться одними фруктами?
  15. [1:35:00] Моющие средство от посуды.
  16. [1:36:55] Здоровое питание для домашних животных.
  17. [1:45:30] Реакция других людей на здоровое питание.
  18. [1:56:55] "Фирменный" способ очищения. Система очищения по Михаилу Советова.
  19. [2:02:15] Общение с врачами из традиционной медицины.
  20. [2:12:20] Как обстоят дела в современной медицине?
  21. [2:18:50] Сколько стоит переход на фрукторианство?

Бег для здоровья

Выпуск 1

  1. [00:33] Разговор о себе.
  2. [04:00] Преимущества бега перед другими физическими нагрузками. Естественность, простота, универсальность.
  3. [11:00] Личные успехи Михаила Советова.
  4. [15:00] Впечатления о беге.
  5. [17:20] Связь бега и питания. Выносливость. Усталость.
  6. [30:50] Статистика пробежавших марафонскую дистанцию.

Выпуск 2

  1. [00:40] Две техники бега.
  2. [01:33] Техника силового бега. Кроссовки.
  3. [04:00] Техника естественного бега. Бег босиком.
  4. [09:25] В чём разница в техниках бега? Усилия направленные на снижение вреда силового бега.
  5. [15:40] Особенности работы мышц. Боль в мышцах. Чередование техник.
  6. [22:50] Недостатки техники естественного бега. Усталость икр.
  7. [22:54] Как начать бегать. Бег на месте.
  8. [32:15] Бег сочетающийся с ходьбой.

Выпуск 3

  1. [01:00] Сколько нужно бегать, как часто и какое расстояние пробегать за одну пробежку.
  2. [09:40] С какой скоростью бегать?
  3. [12:00] Зоны пульса.
  4. [17:00] Бег без пульсометра.
  5. [20:40] Тренировки на скорость. Тренировка мышц и сосудистой и дыхательной системы.
  6. [22:42] Опыт Михаила Советова.
  7. [25:30] Необходимая экипировка для бега. Как выбрать беговые кроссовки. Размер обуви.
  8. [33:45] Одежда для бега. Очки. Рюкзак.
  9. [41:20] Техника для бега. Смартфон и спортивные часы.

Выпуск 4

  1. [00:30] Бег в темное время суток. Фонарик для бега.
  2. [02:50] Где заниматься бегом. Экологичность. Удобство. Покрытие.
  3. [10:00] Влияние бега на опорно-двигательный аппарат человека - мышцы, суставы, связки, кости и т.д. Смысл восстановления после тренировки.
  4. [18:35] Болевые ощущения после бега. Как к этому относиться?
  5. [20:45] Выходить ли на пробежку если что-то болит?
  6. [23:10] Боль после черезмерной нагрузки. Боль в икроножной мышце. Очищение мышц.
  7. [26:30] Воспаление надкостницы.
  8. [28:05] Ахиллово сухожилие.
  9. [30:00] Критерий самочувствия при беге.

Выпуск 5

  1. [00:25] Влияние занятий бегом на сердечно-сосудистую систему. Что происходит с сердцем при занятиях бегом.
  2. [05:40] Уменьшение пульса покоя. Пульс во время сна.
  3. [08:20] Хорошо ли уменьшение пульса?
  4. [11:20] Миф о вреде бега для сердца. Увеличенное сердце.
  5. [17:48] Изменения работы сосудов при занятиях бегом. Спазмы. Холод в конечностях.
  6. [20:30] Рост ногтей и волос зимой и летом. Разница при занятиях бегом.
  7. [21:30] Спазмы.
  8. [22:00] Бег при варикозном расширении вен.
  9. [24:50] Как меняется состав крови при беге.

Выпуск 6

  1. [00:37] Изменения дыхательной системы под действием регулярных занятий бегом.
  2. [04:00] Активизация легочной ткани.
  3. [06:52] Снижение числовых показателей (частота дыхания). О дыхании во время бега.
  4. [13:40] Очищение легких во время бега. Бронхит. Воспаление лёгких.
  5. [17:00] Бег на холоде и простуды.
  6. [19:10] Почему люди болеют когда наступают холода?

Выпуск 7

  1. [00:26] Связь занятий бегом и работы пищеварительной системы.
  2. [02:30] Почему от бега начинает лучше работать кишечник.
  3. [07:55] Боль в боку во время бега. Справа - печень. Слева - селезёнка. Что делать?
  4. [12:00] Что происходит с печенью при беге? Симптомы очищения печени.
  5. [15:30] Рвота при сильной нагрузке.
  6. [17:45] Воспоминание вредных продуктов во время очищения печени.
  7. [19:00] Очищение печени после тренировки.
  8. [19:30] Личных опыт очищения от Михаила Советова. Простуда после многих лет здорового питания.
  9. [23:20] Работа кишечника. Сильная работа кишечника.
  10. [24:00] Каким должно быть питание при регулярных занятиях бегом.
  11. [26:00] Бег на традиционном питании. Уменьшение количества и смена рациона.
  12. [30:30] Количество пищи при занятиях.
  13. [32:50] Бегуны веганы. Приготовленная пища и уровень энергии.
  14. [37:40] Питание во время тренировки. Бананы и апельсины.

Выпуск 8

  1. [00:26] Особенности работы почек при занятиях бегом. Цвет мочи.
  2. [02:26] Возможность обострений воспалительных процессов в области почек и мочекаменной болезни.
  3. [04:53] Нефроптоз почек. Упражнения на пресс.
  4. [06:41] Работа кожи при беге. Как использовать бег для улучшения функции кожи как выделительной системы, для избавления от лишнего веса и коррекции фигуры.
  5. [14:00] Питьевой режим во время пробежки.
  6. [20:10] Питьевой режим после пробежки.
  7. [21:00] Про необходимость электролитов при занятиях бегом.

Выпуск 9

  1. [00:25] Влияние бега на нервную систему. Нейронные дуги.
  2. [04:55] Как организм учится лучше расслабляться при занятиях бегом. Стрессы.
  3. [06:25] Бег как средство наладить сон. Контрасты. Закаливание.
  4. [08:43] Почему бег не может быть скучным. Бег как продвинутая медитация.
  5. [11:40] Чем сознание загрязняется?
  6. [13:30] Способ очищения сознания. Пережить эмоции заново.
  7. [16:00] Очищение сознания при занятиях бегом. Переход скуки в панику. Мысли о плохих событиях.
  8. [23:35] Деструктивные программы. Очищение от крупных деструктивных программ.
  9. [25:29] Критерий завершения очищения сознания.
  10. [26:30] Психосоматические ощущения во время бега.
  11. [29:20] Почему занятия бегом делают человека более счастливым. Эндорфины.
  12. [33:30] Что делать с ленью, которая мешает заниматься бегом.

Выпуск 10

  1. [00:30] Очищение сознания и лень. Бег помощник для избавления от стрессов.
  2. [03:45] Бег для повышения эффективности работы мозга. Бег как медитация.
  3. [07:10] Музыка и аудиокнижки и очищение сознания.
  4. [11:00] Бег в одиночестве и с компанией.
  5. [12:30] Развитие терпения при занятиях бегом.
  6. [17:00] Бег как энергетическая практика, как увеличивается поток энергии при регулярных пробежках.
  7. [28:30] Очищение организма при занятиях бегом, обострения различных болезней от бега, что делать и как к этому относиться.

Выпуск 11

  1. [00:30] Недостатки бега.
  2. [00:55] Проблемы с коленями.
  3. [04:27] Проблемы с позвоночником.
  4. [05:50] Проблемы с сердцем.
  5. [07:10] Потеря веса при занятиях бегом.
  6. [11:00] Сочетание занятий бегом с другими видами спорта. Гармоничное развитие.
  7. [19:10] Снижение потенции при занятиях бегом. Спортивное бельё.
  8. [25:21] Про бег на беговой дорожке.
  9. [29:00] Как часто заниматься бегом.
  10. [32:00] Бег зимой, бег для закаливания тела.
  11. [38:40] Приучение к бегу детей.
  12. [44:35] Фонарик для бега.
  13. [45:50] Бег как возможность побывать в новых местах и познакомиться с новыми людьми.
  14. [49:00] Про любительские соревнования по бегу.
  15. [57:10] Химия в любительском спорте. Изотоники. Энергетические гели.

Выпуск 12

  1. [00:25] Мой первый марафон. Как я готовился к марафону.
  2. [09:20] Как прошел сам забег. Гипогликемия.
  3. [17:20] Восстановление после марафона. Общие впечатления от занятий бегом.
  4. [20:20] Планы на будущее.

Выпуск 13

  1. [01:30] Литература про бег.
  2. [03:21] Дэнни Дрейер - Ци-бег.
  3. [04:40] Гилмор Гарт - Бег ради жизни.
  4. [07:13] Харуки Мураками - О чём я говорю когда говорю о беге.
  5. [11:07] Укрепление опорно-двигательного аппарата во время тренировки. Позвоночник.
  6. [16:05] Мышцы. Выносливость.
  7. [17:40] Способность быстро принимать решения.
  8. [20:03] Дыхание. Как дышать во время бега? Дыхание через нос и рот.
  9. [26:27] Что такое второе дыхание?
  10. [28:38] Течёт из носа в холодную погоду.
  11. [30:13] Бег и плоскостопие.
  12. [35:20] Бег при лишнем весе.
  13. [37:25] Дисциплина. Готовность к бегу.
  14. [41:10] Прыжки со скакалкой
  15. [42:10] Бег и сон.
  16. [45:36] Разминка и завершение занятия бегом.
  17. [48:10] Питание и бег.
  18. [50:00] Кофейная и макаронная культура.
  19. [53:40] Общее впечатление от диеты тех кто бегает.
  20. [58:10] Изотоники, электролиты и специальное питание для бегунов
  21. [59:00] Объявления

Выпуск 14

  1. [0:00:57] Первый зимний сезон бега. Как одеваться?
  2. [0:05:25] Отличие зимнего бега от летнего.
  3. [0:06:00] Марафон в Хельсинки.
  4. [0:09:50] Еда во время марафона. Изюм.
  5. [0:15:56] Марафон в Питере "Белые ночи".
  6. [0:19:35] Травма колена. Московский марафон.
  7. [0:27:23] Вопросы
  8. [0:27:35] Книга "Бег для здоровья"
  9. [0:29:23] Про колени.
  10. [0:36:35] Расслабление и перенапряжение мышц.
  11. [0:43:15] Диарея бегуна.
  12. [0:48:15] Недержание мочи у женщин.
  13. [0:49:40] Бег во время месячных.
  14. [0:52:39] Бег в пожилом возрасте. Человек с лишним весом.
  15. [0:56:43] Как подготавливаться к соревнованиям в плане питания.
  16. [1:00:15] Проблемы с собаками во время бега.
  17. [1:02:20] Забавные фразы. Очищение сознания.
  18. [1:05:10] Ногти у бегунов.
  19. [1:06:55] Техника бега.
  20. [1:11:30] Видео о разнице в технике бега.

Школа Здоровья день за днем

Выпуск 1

  1. [00:20] Коронавирус. История. Диагностика. Свойства. Реакция людей.
  2. [15:55] Что можно сделать? Лекарства от вируса.
  3. [17:45] Что убиваем иммунную систему? Функции иммунной системы.
  4. [19:49] Советы по диете. Продукты помогающие иммунной системе. Имбирь, мёд и лимоны.
  5. [23:05] Алкоголь и профилактика вирусов. Снижение иммунитета.
  6. [24:24] Не поддаваться панике.
  7. [26:00] Внутреннее состояние. Склонность к болезням.
  8. [27:40] Шансы избежать заражения.
  9. [31:19] О Школе Здоровья день за днем.

Выпуск 2

  1. [00:20] Статистика по коронавирусу. Адекватность мер.
  2. [04:37] Здоровье в условиях изоляции.
  3. [05:40] Малоподвижность. Тренажеры.
  4. [07:30] Бег на месте.
  5. [09:40] Танцы.
  6. [10:10] Подтягивание, Приседания. Йога и пр.
  7. [11:40] Свежий воздух. Открытые окна. Ионизаторы.
  8. [13:30] Питание. Меньше двигаемся - меньше кушаем.
  9. [16:05] Что покупать в магазине? Малоедение.
  10. [18:32] Рецепты на каждый день.
  11. [20:10] Замедление работы кишечника. Деление суток пополам.
  12. [22:22] Закаливание.
  13. [23:30] Психологическая нагрузка.

Выпуск 3

  1. [00:00] Коронавирус - ситуация проясняется.

Выпуск 4

  1. [00:20] Письмо от пациентки.
  2. [02:10] Почему у кого-то кто есть всё подряд, всё хорошо?
  3. [04:30] Как так получается. Ресурс накопления. Ресурс печени, кишечника и пр.
  4. [08:00] Ресурс бегуна. Что будет если сильно заниматься спортом на обычном питании.
  5. [11:40] Как может происходить переход. Критическая масса.
  6. [13:50] Работа с людьми после критической
  7. [15:20] Часто болеющий человек - меньше шансов заболеет серьёзным.
  8. [19:25] Здоровый человек в современной жизни.
  9. [20:28] Примеры спортсменов. Жизнь до и после спортивной карьеры.
  10. [24:10] Объявления

Источники

  1. youtube
  2. vk
  3. Текстовая версия
  4. зеркало